📢 AVISO 🟠 𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗔 𝗡𝗔𝗥𝗔𝗡𝗝𝗔 𝗣𝗢𝗥 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥 con temperaturas que pueden alcanzar los 36grados en la zona de la sierra.
📅 Martes 5 y miércoles 6.
▪ Recuerda 🫗beber agua con frecuencia aunque no tengas sed. Evita las bebidas alcohólicas.
▪ Protege la casa del calor 🌚: cierra persianas y echa los toldos.
▪ Dúchate o mójate 💧en las horas más calurosas del día.
▪ Come fresco y sano 🍉.
▪ Evita hacer ejercicio 🏊‍♀️en las horas de más calor.
▪ Protege a tu bebé 👶y a los mayores👵 de las altas temperaturas.