Día Mundial de la Bicicleta

02. Beneficios del uso de la bicicleta

• Está científicamente comprobado y demostrado que la intensidad del ejercicio realizado al montar en bicicleta aporta excelentes beneficios a la salud y así lo constatan numerosos estudios realizados ( fortalecimiento del corazón debido al magnífico ejercicio cardiovascular que se realiza, la participación de los músculos y de las articulaciones es máxima en número e intensidad durante el ejercicio del pedaleo, disminuye el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad…)
• Es uno de los más completos ejercicios que podemos realizar para mantener nuestro cuerpo activo

• El cerebro se oxigena más y te permite pensar con más facilidad y tu cuerpo segrega hormonas que te hacen sentir mejor
• Favorece la convivencia familiar
• Es el medio de transporte más económico y no contaminante, incluyendo tanto la contaminación atmosférica inmediata, la que respiramos cada día, como una contribución a detener el cambio climático
• Ocupa mucho menos espacio que los automóviles
• Su uso masivo ahorra mucho dinero en infraestructura y también a nivel individual, pues una bicicleta es un medio alcanzable para la mayoría de personas
• Montar en bici resulta una agradable experiencia
• Brinda la posibilidad de socializar e integrarse, ya que la bicicleta utiliza un ritmo pausado que acerca a las personas, invita al saludo y a la conversación
• Se trata de un medio que nos permite disfrutar del paisaje por el que pasamos

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